Hạt chia úc và những công dụng bạn đã biết chưa

Hạt chia úc và những công dụng bạn đã biết chưa???
+ Tốt cho hệ thần kinh: Trong hạt chia có omega 3 giúp tái tạo tế bào thần kinh, tốt cho trí não.
+ Tốt cho tiêu hóa: Hạt chia chứa 80% là chất xơ không hòa tan, 20% chất xơ hòa tan tăng sức khỏe đường ruột, cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đặc biệt, hạt chia còn loại bỏ cholesterol đọng ở thành ruột ngăn ung thư, bệnh đường ruột, chống táo bón.
+ Hỗ trợ trị bệnh tiểu đường: Với việc sử dụng hạt chia mỗi ngày giup giảm cảm giác thèm ngọt, ổn định đường huyết trong máu. Hạt chia tạo lớp gel mềm giúp chất đường hấp thụ vào bao tử chậm hơn, ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
+ Tốt cho hệ tim mạch: Bổ sung lượng omega 3 làm giảm cholesterol duy trì chức năng tim mạch, ngăn bệnh tim, chống xơ cứng động mạch và đột quỵ.

2 bình luận trong “Hạt chia úc và những công dụng bạn đã biết chưa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *